JOSÉ CARLOS ARANDA, OBRAS PUBLICADAS:

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JOSÉ CARLOS ARANDA AGUILAR, OBRAS PUBLICADAS Y DISPONIBLES A LA VENTA:

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MANUAL DE ORTOGRAFÍA Y REDACCIÓN. Berenice, 2010.

Libro de autoaprendizaje y consulta. 60 dictados y 24 sesiones para el aprendizaje y perfeccionamiento de la ortografía y los signos de puntuación. Para los que no se contentan con saber solo cómo se escribe y quieren también saber por qué y cómo pueden evitar una duda concreta. Indispensable en cualquier despacho profesional. Libro de coleccionista, incluye el primer índice léxicográfico en lengua castellana remitido a las reglas ortográficas con más de 2.500 vocablos.

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CÓMO SE HACE UN COMENTARIO DE TEXTO. Berenice, 2009 (3ª edición)

Una magnífica herramienta para el aula y para la preparación de comentarios críticos de diversa índole, desde el comentario de madurez hasta el comentario literario paso a paso. Por primera vez, se ofrece al lector el proceso de maduración y elaboración que va desde el texto al comentario elaborado. Desde la didáctica del aula vamos progresando a través de los diferentes niveles de observación de una forma cercana y práctica aplicando un nivel de dificultad creciente y progresivo para fomentar el aprendizaje.

 

el-libro-de-la-gramaticaEL LIBRO DE LA GRAMÁTICA VITAL. Almuzara, 2010.

Es posible ser feliz. De la misma forma que existen una reglas para lograr un mensaje coherente, existen reglas para construir una vida coherente que nos permita alcanzar la felicidad y transmitirla. Este ensayo nos acompaña en esa aventura  a través de la lengua, el pensamiento y la actitud ante la vida. Todo un camino de reflexión que no nos dejará indiferentes.

203521_242226075804014_7611649_n[1]MANUAL DE REDACCIÓN PARA PROFESIONALES E INTERNAUTAS. Berenice, 2011.

Las nuevas tecnologías traen nuevos usos, con sus ventajas e inconvenientes. Pero no están reñidas con la corrección y el buen uso de la lengua. Los correctores en los procesadores de texto limpian muchos errores, pero inducen otros nuevos por exceso de confianza. La bilateralidad de comunicación impone nuevas normas. Nuestros escritos y correos electrónicos son nuestra mejor carta de presentación como personas o como empresas. Este libro, a través de la reflexión y más de 80 ejercicios nos ayuda a mejorar en todos estos aspectos, desde el “curriculum” electrónico al correo profesional. Por primera vez se incluye la autocorrección “on line” con la posibilidad de interactuar con el autor. Toda una apuesta editorial por la profesionalidad y el buengusto.

INTELIGENCIA NATURAL ININTELIGENCIA NATURAL “IN”. Toromítico, 2013

Todos nacemos con un tremendo potencial de inteligencia, pero el talento es “la inteligencia triunfante” es decir, aquella que logra lo que se propone. Para conseguir seres capaces de ser felices necesitamos personas que sueñen un proyecto de vida pleno y sean capaces de realizarlo. Y ello requiere el equilibrio entre la inteligencia cognitiva, la que nos permite conocer y comprender, la inteligencia emocional, la que nos permite conocernos y enfocar nuestras emociones en sentido constructivo al servicio de este proyecto personal, la inteligencia social, la que permitirá la puesta en valor de aquello que somos dentro del grupo humano del que formamos parte, y la inteligencia moral que nos ofrezca los fines justos que mueven nuestras acciones. Pero cada una de estas inteligencias va desarrollándose paulatinamente e integrándose en nuestro cerebro de forma diferente a lo largo de nuestro desarrollo desde la infancia. Primero vamos a conocer las dificultades a las que nos enfrentamos como educadores, luego nos adentraremos en conocer cómo va desarrollándose la mente de nuestro hijo. Por último veremos cómo podemos actuar en cada fase del proceso de evolución para no impedir su crecimiento potencial y ofrecerle los estímulos que necesita en cada momento.

El libro constituye un método integral para educar “personas”, que no alumnos, capaces de enfrentarse y superar las dificultades sin perder la sonrisa.

Cubierta_Ortografía fácil_v3_9mm_241013.inddORTOGRAFÍA FÁCIL. Berenice, 2013.

Este libro es un libro de consulta para resolver rápida y eficazmente nuestras dudas ortográficas en un momento dado. Al escribir el Manual de ortografía y redacción (Berenice, 2010) elaboré un estudio estadístico de los errores más recurrentes para diseñar el sistema de autocorrección y perfeccionamiento incorporado en la obra a través de los 60 dictados y 24 unidades dedicadas al aprendizaje del uso de los signos de puntuación (agradezco y agradeceré siempre  a Colombia, al Comité organizador del Concurso Nacional de Ortografía, que lo nombrara como uno de los 7 manuales de ortografía imprescindibles en las Bibliotecas). Usando ese índice, he centrado ahora mi atención en elaborar un libro de consulta rápida donde podamos acudir para resolver esas dudas que nos asaltan con frecuencia cuando estamos redactando un escrito. Dos claves interesantes aporta la obra: la primera, el acometer cada duda desde la comprensión del fenómeno, del porqué lo cometemos, para, inmediatamente, proponer soluciones prácticas que nos ayuden a evitar la duda; la segunda clave es una cierta dosis de humor para quitar hierro a algo tan arduo como la ortografía, porque muchas veces la sonrisa ayuda a retener ese truco fácil que nos puede ahorrar la duda.

 

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REVISTA INTELIGENCIA NATURAL

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¿Por qué casi no hay niños franceses hiperactivos o con déficit atencional?

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Cada vez más son los niños diagnosticados de TDAH (Sindrome de Hiperactividad y Déficit de atención. En la última década, se han incrementado en un 30 % los casos detectados en EEUU. ¿Qué está pasando?

“Este aumento se debe claramente a un mayor diagnóstico”, explica al diario ELMUNDO  Celso Arango, jefe de Sección de psiquiatría infanto-juvenil del Hospital Universitario Gregorio Marañón de Madrid y director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM). Ho hay otra razón objetiva. Lo que sí existe es una clara relación entre el nivel socioeconómico familiar y los casos diagnosticados. En el análisis de los datos aportados encontramos lo siguiente:

“El mayor aumento de casos se ha detectado entre las poblaciones marginales. La prevalencia de este trastorno creció un 40% en los niños de familias que viven por debajo del umbral de pobreza y un 50% entre aquéllos que viven justo por encima de él. El porcentaje de menores con TDAH también varió en función de la raza -aumentó más entre negros y portorriqueños, que ya igualan a los blancos- y la región del país, con una tasa baja y relativamente estable en los estados del oeste”.

La diferencia por  sexo no es significativa. Hace ya algunos meses, en contacto con un amigo neurólogo que había realizado la tesis sobre TDAH, me confirmaba que había diferencias constatables en el cerebro de los niños que sufrían este problema. La importancia de su tesis estriba en que, hasta ahora, ha sido una patología cuyo diagnóstico se basaba estrictamente en la observación, pero que no era constatable por pruebas fisiológicas. El doctor Ángel Molina León, neurofisiologo clínico, del Hospital Virgen de la Caridad de Murcia, ha estudiado más de 150 casos diagnosticados. Mi pregunta inmediata fue si esa diferencia constatada en la comunicación de los hemisferios, era causa o consecuencia. Es decir, ¿existe esa diferencia y como consecuencia el niño sufre trastornos de conducta, o existen trastornos de conducta y, como consecuencia, el cerebro se adapta y se remodela?, ¿estamos ante un problema de origen genético o conductual? Su respuesta fue un 40/60, un 40 % genético y un 60 % adquirido. Esta respuesta la encuentro hoy justificada en la reflexión que aparece en el artículo publicado en la revista biobiochile. cl de 3 de junio de 2013. Os recomiendo que no os perdáis las reflexiones de Marilyn Wedge sobre por qué solo hay un 0,5 % de TDAH en Francia, frente al 9 % diagnosticado en EEUU.

Mi reflexión al respecto ya la he anotado en otras ocasiones: primero debemos analizar las posibles causas medioambientales, familiares -incluida la alimentación, por ejemplo- y escolares -nivel de concentración/actividad física- que pudieran propiciar este tipo de comporamientos y tratar de actuar en una terapia de reconducción de conducta. La medicación, creo, debería ser el último recurso. Estoy mucho más alineado con la concepción y tratamiento del problema en Francia, estudiar los parámetros educativos y de convivencia en la familia es prioritario. Aquí os dejo con el artículo.

TDAH

¿Por qué casi no hay niños franceses hiperactivos o con déficit atencional?

Mientras en Estados Unidos alrededor del 9% de los escolares han sido diagnosticados con Trastorno de Déficit Atencional con Hiperactividad (TDAH) y en Chile alrededor de un 5%, en Francia apenas un 0,5%. ¿Cuál es el motivo?

La terapeuta familiar estadounidense y doctora en psicología, Marilyn Wedge, explicó en una columna en el portal especializado Psychology Today, que en Norteamérica “los psiquiatras consideran al TDAH como un trastorno biológico con causas biológicas, por lo que el tratamiento elegido es también biológico: medicamentos psicoestimulantes como Ritalin y Adderall”.

En cambio, señala la especialista, “los psiquiatras franceses, ven el TDAH como una condición médica que tiene causas psico-sociales y situacionales”, esto quiere decir que en lugar de tratar los problemas de comportamiento con medicamentos, los profesionales parisinos se centran en el contexto social del niño. De este modo, el problema se trata con psicoterapia o terapia familiar. “Esta es una manera de ver las cosas muy diferente a la tendencia estadounidense (que se acerca mucho a la chilena) de atribuir todos los síntomas a una disfunción biológica, como un desequilibrio químico en el cerebro del niño”.

Además, la profesional explica que por lo general, en Francia no se utiliza el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM). Según el sociólogo Manuel Vallee, la Federación Francesa de Psiquiatría ha desarrollado un sistema de clasificación alternativo llamado CFTMEA (Classification Française des Troubles Mentaux de L’Enfant et de L’Adolescent), lanzado por primera vez en 1983 y actualizado en 1988 y 2000. “El enfoque de CFTMEA es identificar y abordar las causas subyacentes de los síntomas psicosociales de los niños”, explica.

“En la medida en que los médicos franceses tienen éxito en encontrar y reparar lo que ha ido mal en el contexto social del niño, menos pequeños califican para el diagnóstico de TDAH. Por otra parte, la definición de TDAH no es tan amplia como en el sistema americano, que, a mi juicio, tiende a ‘patologizar’ gran parte de lo que es el comportamiento normal de la infancia. El DSM no considera específicamente las causas subyacentes. Por lo tanto, lleva a los médicos dar el diagnóstico de TDAH a un número mucho mayor de niños sintomáticos, alentando al mismo tiempo a tratar a los niños con los productos farmacéuticos” complementa la experta.

Alimentación y estilo de vida

Por otro lado, Wedge dice que el sistema parisino toma en cuenta factores como la alimentación, pues algunos colorantes artificiales y preservantes pudieran afectar la conducta de los menores. “En los Estados Unidos, el enfoque estricto sobre el tratamiento farmacéutico del TDAH, anima a los médicos a pasar por alto la influencia de factores dietéticos sobre el comportamiento de los niños”, explica.

Además, señala que en Francia también influye el estilo de crianza de los padres, que se caracteriza por establecer límites claros. Ella afirma que es muy difícil que en una familia francesa, un niño “picotee” entre comidas, ya que la mayoría ha aprendido que las comidas son cada 4 horas y que deben esperar pacientemente si les da hambre a una hora que no corresponde.

“Como terapeuta que trabaja con niños, tiene perfecto sentido para mí que los niños franceses no necesiten medicamentos para controlar su comportamiento, porque aprenden autocontrol temprano en sus vidas. Los niños crecen en familias en las que las reglas son bien entendidas, y existe una jerarquía familiar clara. En las familias francesas, los padres se hacen firmemente cargo de sus hijos, al contrario del estilo de la familia estadounidense, en el que la situación es muy a menudo viceversa”.

ENLACE: ARTÍCULO ORIGINAL DE BIOBIOCHILE.CL

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CUIDAR NUESTRO ESPAÑOL: INTERÉS ECONÓMICO

Ñ

Cuando publiqué mi Manual de ortografía y redacción (Berenice, 2010), en la introducción, uno de los argumentos que aporté sobre el interés y la necesidad de cuidar nuestra lengua y transmitirla correctamente, fue el económico. Llamó entonces la atención que un lingüista utilizara este argumento, pero poco a poco nos van llegando datos que avalan la importancia de esta afirmación.

Seamos conscientes de que la comunidad a la que pertenecemos, hispanohablante, es una potencia emergente. Preservar la lengua común para facilitar la comunicación entre nosotros debería ser un objetivo prioritario porque facilita el intercambio entre los pueblos que no solo comparten el idioma, sino una cultura. Toda lengua es un patrimonio cultural de un valor incalculable en sí misma, pero es que, además, si a esto le sumamos la posibilidad de comunicarte con más de quinientos millones de personas de más de veinte países, hablamos de un valor económico cuantificable como demuestran estas cifras.

Aquí os las dejo para la reflexión: “Ayudemos a cuidar nuestra lengua en el día a día y a transmitirla con corrección para que las generaciones venideras puedan disfrutar de estas ventajas”, no es una cuestión cultural, más bien de inteligencia y de moral.

 

El español en el mundo: la situación en los Estados Unidos

 

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¿EDUCAR EN EL ÉXITO O EN EL FRACASO?: AMOR versus ESTRÉS INFANTIL.

NIÑOS PELEANDO

El estrés modifica los circuitos neuronales a largo plazo impidiendo el desarrollo correcto del control de la emociones. En Inteligencia natural hablo de dos modos operativos del cerebro: el modo supervivencia y el modo aprendizaje. Es decir, los niños desatendidos o maltratados crecen con miedo y esa emoción los lleva a un cerebro en clave de supervivencia que utiliza la violencia y la posesión como forma de comunicación directa. Las reacciones son inmediatas, no reflexivas, dominadas por el cerebro límbico. Es el niño que grita y llora porque necesita sentir que tiene a alguien a su lado, que cuando por fin lo atiendes sigue llorando por miedo a que te vayas. El niño que se siente seguro, es amado, atendido, cuidado, crece en modo aprendizaje, es un explorador que se aventura con la curiosidad al descubrimiento del mundo que le rodea lleno de confianza. Esta diferencia de trato durante los cuatro primeros años va a crear un abismo entre los dos niños difícilmente superable: el uno tendrá unos buenos cimientos para triunfar en la vida, tiene un punto de apoyo sobre el que impulsarse, su familia, el amor de sus padres; el otro carece de cimientos y el miedo y la ansiedad lo acompañarán en su crecimiento, las probabilidades de inadaptación y fracaso serán su sombra permanente, ¿cómo queréis que crezcan vuestros hijos?

Cuentan que en cierta ocasión le preguntaron a Sigmund Freud al concluir una conferencia: “Doctor, ¿a qué edad debo comenzar a educar a mi hijo para que no convierta en un psicópata?”, “¿Qué edad tiene su hijo?”, “Cinco años” -respondió la señora-, “Entonces, señora mía, lleva usted cinco años de retraso”.

Hoy, este artículo publicado en ABC por Pilar Quijada con fecha 23 de agosto de 2013, encuentro los resultados de las investigaciones realizadas por un equipo estadounidense donde se corrobora esta tesis. Muchas veces me han preguntado sobre las conductas agresivas y violentas, sobre el TDAH… Siempre respondo lo mismo: primero, analizar el ámbito familiar, que el ambiente y el trato que el niño recibe en el hogar sea estable, seguro, afectivo… Después, comprobar el mismo extremo en el Colegio: cómo se relaciona con maestros, compañeros, juegos, posibles casos de abuso o de acoso… Mirar ambos extremos con lupa y corregir toda tensión innecesaria en la vida del niño que solo transmite inseguridad y miedo. Solo cuando hayamos asegurado estos extremos, una vez garantizado el correcto trato, empecemos a evaluar al niño en sí.

Lamentablemente, cuando la pareja atraviesa dificultades de relación, de comprensión de confianza y las discusiones se hacen frecuentes, las primeras víctimas de la tensión y la violencia son los niños que sufren el ambiente desde la incomprensión, desde su miedo. Por eso en mi libro Inteligencia natural (Toromítico, 2013) dediqué un capítulo completo a “Crear familia”, porque si no cuidamos el ambiente en casa, nuestras relaciones, nuestro amor como pareja, ¿cómo vamos a transmitirlo a nuestros hijos? Nunca insistiré bastante en que jamás se discuta delante de un niño, jamás se le trate con violencia, jamás le neguemos nuestro contacto humano y nuestro cariño… o estaremos levantando un edificio sin cimientos.

No sé si, como afirma el artículo, las consecuencias del estrés son tan permanentes o la plasticidad del cerebro puede paliar estas huellas emocionales durante el crecimiento. Creo que el estudio es poco significativo en cuanto a número de sujetos y seguimiento de la evolución a lo largo del tiempo. Pero sí pone blanco sobre negro cómo afecta a la infancia de un niño, a toda la infancia. ¿Calculan sus consecuencias? Inadaptación, agresividad, falta de concentración, poca capacidad de automotivación, incapacidad para aplazamiento de la recompensa, nula capacidad para la aceptación de frustraciones cotidianas… ¿A qué les suena?

Aquí les dejo con el artículo original:

El estrés en los primeros años de vida modifica de forma permanente el cerebro

Día 23/10/2013 – 00.00h

Los cuidados inadecuados hacen a los niños propensos a la ansiedad y les impide regular bien sus emociones de adultos

El estrés en los primeros años de vida modifica de forma permanente el cerebro

Fotolia

Un estudio publicado en el último número de PNAS revela que el estrés en los primeros años de vida tiene efectos adversos sobre el comportamiento y el desarrollo del cerebro que se mantienen después en la vida adulta. De hecho se sabe que detrás de más de la tercera parte de los trastornos de ansiedad se esconden factores estresantes como la falta de cuidados o los abusos físicos o de otro tipo, que en la vida adulta se traducen en alteraciones emocionales y de conducta. Aunque se había relacionado las pautas de crianza inadecuadas y la falta de atención con una mayor propensión a las alteraciones de conducta y trastornos como la depresión y la ansiedad, hasta ahora se desconocían sus bases neurobiológicas. Tampoco estaba claro si las alteraciones emocionales y conductuales eran el resultado de las experiencias vividas por los pequeños o se debían a trastornos congénitos u otros factores preexistentes como malnutrición materna o exposición prenatal a sustancias nocivas.

Ahora un trabajo llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina Weill Corner (Nueva York) y la Universidad de California muestra que el cuidado inadecuado de los pequeños altera de forma permanente los circuitos cerebrales que procesan las respuestas de temor, haciéndolos emocionalmente más reactivos. En el trabajo, cuyo primer autor es Mattew Malter Cohen, se destacan las alteraciones persistentes en el circuito y función de la amígdala, la estructura cerebral encargada de procesar el miedo y las emociones. Además, estos efectos no son reversibles cuando se elimina la causa del estrés ni disminuyen al desarrollarse otras áreas del cerebro implicadas en la regulación emocional, como la corteza prefrontal.

Adopciones

Para su estudio, los investigadores estudiaron a 16 niños menores de once años criados en un orfanato y los compararon con un grupo control de diez niños criados con su familia. Según los autores las atenciones recibidas por estos pequeños en el orfanato son un buen modelo para estudiar la influencia del estrés en las primeras etapas de vida sobre el desarrollo posterior. Para controlar los factores genéticos y ambientales mencionados, los investigadores crearon un modelo de roedor. Simularon los escasos cuidados recibidos por los niños en el orfanato en los ratones previamente destetados limitando a las madres el material disponible para hacer el nido e interrumpiendo el cuidado materno a las crías. El estudio con roedores se limitó al periodo de destete, para equipararlo a la estancia temporal de los niños en el orfanato antes de ser adoptados. El estudio en roedores se llevó a cabo en edades equivalentes a la preadolescencia, adolescencia y etapa adulta de los seres humanos.

Los autores señalan que se produjeron cambios tempranos y de larga duración en el comportamiento ansioso y la función de la amígdala en los ratones expuestos a un cuidado parental desorganizado, que podría equipararse a la mayor reactividad emocional y los cambios en la amígdala observados en los niños criados en orfanato. Comprobaron que el estrés temprano modifica la regulación del miedo cuando se quiere lograr algún objetivo. Es decir, la posibilidad de que la motivación pueda ser mayor que el miedo y ayude a alcanzar un objetivo propuesto. En este sentido, la psicología evolutiva ha demostrado que la capacidad exploración de los bebés desde que gatean está relacionada con un apego seguro a los padres. Cuanto más confiados son respecto al afecto y cuidado de la figura de referencia, paterna o materna, más se aventuran a alejarse de su proximidad para explorar cosas que les interesan.

Efecto irreversible

Además, estos rasgos ansiosos observados tanto en ratones como en algunos niños criados en instituciones públicas no parecen corregirse a lo largo del desarrollo evolutivo, como muestran los autores. Lo esperable sería que al desarrollarse la región de la corteza prefrontal implicada en la regulación del miedo, la corteza infralímbica, los efectos del estrés temprano disminuyeran, cosa que no ocurría ni en el modelo de roedor ni entre los niños criados en orfanatos que fueron adoptados comparados con sus iguales que crecen con su familia.

Según los investigadores, sus resultados corroboran los hallazgos previos, que indican que recibir cuidados en los primeros años de vida de forma desorganizada e imprevisible puede alterar la regulación emocional de forma permanente con independencia de los factores genéticos y ambientales.

Según los autores, sus resultados están de acuerdo con lo observado en niños adoptados en países donde se dispensan escasos cuidados, y sugieren que podrían beneficiarse de programas de intervención temprana.

No está claro si los efectos de del estrés temprano mejoran tras adopción, ya que pocos estudios siguen a los niños adoptados más allá de la adolescencia. Lo que parece evidente de estos estudios es que cuanto antes se produce la adopción, mejor es el resultado. Este efecto puede ser atribuible a una ventana para el desarrollo emocional y que pasado ese periodo crítico los circuitos cerebrales implicados son menos plásticos (moldeables) o más resistentes al cambio.

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CUÉNTAME UN CUENTO: EL UNIVERSO A TRAVÉS DE LA PALABRA

La lectura es fundamental, la narración también, el contar historias sentados en círculo mirándonos a lo ojos y permitiendo que el tono de la voz, las palabras y los gestos dibujen en la mente infantil un universo imaginario e imaginado en el que ocurren cosas.

Como muy bien afirma Rosa Tiziana, la velocidad a la que vivimos en el mundo moderno lo hace cada vez más infrecuente. Las imágenes se han instalado en nuestra vida a través de las pantallas de plasma de la televisión, de los ordenadores, de las tabletas… Y bien usada la tecnología es magnífica, pero no tiene los beneficios de la narración, de la lectura.

Hagamos una pequeña prueba: observad brevemente este dibujo:
BRUJAS CALDERO

 Si estuviéramos contando un cuento, la imagen no estaría presente y para transmitir esa información tendríamos que decir algo así:

“En la habitación cerrada, tres brujas se inclinaban ansiosas sobre un caldero burbujeante. Tenían las caras arrugadas, melladas, las narices ganchudas y los pelos largos y revueltos. Sus ojos muy abiertos observaban el líquido hirviendo. Una de ellas cogió al pequeño diablillo de los dos cuernos puntiagudos para elevarlo hasta la pócima que emitía un resplandor verde. Una pequeña columna zigzageante de humo se elevaba hasta el techo. Las brujas reían dejando a la vista su boca desdentada iluminadas las caras por el fulgor del fuego. Afuera, por la ventana, el color verde contaminaba la luz del amanecer”

Hemos necesitado casi cien palabras para describir la escena y los personajes. La descripción no es tan fiel como la imagen, pero tiene una enorme ventaja, obliga a la imaginación del niño a reconstruirla transformando cada palabra, cada estructura en una figura. Y, lo más importante, vestirá el cuadro desde su propio ingenio aportando de su ser sus emociones y sus miedos propios. El enriquecimiento del sistema lingüístico es innegable porque no solo hemos manejado vocabulario, también estructuras sintácticas, relaciones lógicas, marcadores textuales.

Ahora añadamos la necesaria interpretación emocional de la gestualización del narrador, los matices añadidos que ponderan o matizan de forma más o menos sórdida el cuadro que estamos transmitiendo, los movimientos de manos que acompañan la historia, la ambientación del espacio cuando hemos apagado las luces para quedarnos con el resplandor de una linterna… El resultado es que, además, estamos trabajando la socialización y la empatía. Nunca será lo mismo una actividad graticante practicada en grupo que una actividad aislada, obligar a la mente a trabajar afina sus capacidades y sus competencias para la comprensión y expresión. Y esto no solo afecta a su forma de comunicar con los demás, afecta a su forma de comunicarse consigo mismo.

Aquí os dejo con este artículo de Rosa Tiziana Bruno que inspiró la entrada.

La importancia de la narración: leer escuchando

Por
Publicado el 12 de febrero de 2012

Actualmente nuestra vida cotidiana se basa en la velocidad. La velocidad con la que cogemos todo lo que necesitamos y la que utilizamos para eliminar todo lo que ya no nos sirve. Todo tiene que estar listo para acelerar los acontecimientos. Las verduras se venden peladas y cortadas, las casas están prefabricadas e incluso las imágenes ya están hechas, creadas por otros, de manera que nos ahorremos el tiempo y no inventemos imágenes nuevas y personales. Por ejemplo, las que enseñan en la televisión, que detienen el pensamiento, colonizan los sueños y los deseos. No tengo nada en contra de las imágenes, por supuesto sirven, y son de gran alcance porque activan todas las funciones psico-físicas humanas. Pero hay una enorme diferencia entre las imágenes que vemos con nuestros ojos y las que se forman en nuestros pensamientos mientras que alguien nos cuenta algo.

Bruner afirma que narrar renueva la vida social porque permite el continuo “mercado de los significados“. El desarrollo del pensamiento crítico nace en la conciencia y en la capacidad de descentralizarse para escuchar activamente. Hasta hace cuarenta años había la tradición de contar cuentos de hadas, anécdotas, poemas. Los niños no tenían prisa. Cuanto más largo era el cuento, más tiempo los niños podían quedarse con los adultos a escuchar. Había una investigación del significado. Hoy en día ya no se cuenta. A menudo se leen los cuentos a los niños o se les deja solos delante de un libro, o mas, a ver historias a través de narradores virtuales.

La narración como hospitalidad

La narración es una forma avanzada de hospitalidad y marca en lo profundo tanto a los que narran como a los que escuchan.

El narrador nos da la bienvenida para entrar en su mundo y se declara disponible para interactuar con el mundo de los oyentes: los invita y también se deja invitar.

La reunión entre narrador y oyente estimula a los dos. Es una página escrita que se vuelve algo vivo. Es el gusto de leer escuchado.

En realidad lo que pasa es un intercambio, por medio de esta actividad también el escritor se enriquece. Un autor no puede considerarse aislado, es parte de una comunidad, vive dentro de una sociedad y tiene que ser parte de esta interactuando con los demás.

La narración como una invitación a la decisión
Hay comunicaciones que no tienen sentido, que no te dejan nada. Por ejemplo las conversaciones hechas en las salas, las palabras vacías entre desconocidos pronunciadas en un compartimento de un tren. La narración es otra cosa, busca la interacción. Un fuerte vínculo que une los acontecimientos contados al pasar inexorable del tiempo, nos invita siempre a “estar listos”, sin perder la concentración. Eventos insignificantes se convierten en algo que merece nuestra participación. La historia contada se refiere al interlocutor con la misma intensidad con la que el narrador siente su participación. El oyente es empujado hacia esta aventura, porque se siente como si fuera parte del cuento. La fuerza de la participación no deriva de la agudeza de los conceptos. Son los hechos evocados por una ola emotiva que nos lleva a sentirlos nuestros, a pesar de que los protagonistas sean muy lejanos. El narrador ama la realidad contada y lo hace de manera que los demás la amen también; por eso, se vuelve una invitación a decidir individualmente: “¡Ten cuidado! Tu también tienes algo que ver con la historia.” que supera la tentación de la indiferencia. El narrador pide una decisión valiente y arriesgada: estar a favor de la lógica de la historia o no. No lo hace severamente, simplemente pide una decisión, mientras que cuenta su historia.

La narración como una sorpresa
A través de la narración tienes la certeza de que tendrás participación por parte de los demás porque tiene la capacidad de sorprender, de poner en discusión su proprio mundo, desconocido e indescifrable. Los que aceptan experimentar el vértigo de la sorpresa, tienen la capacidad de exponerse delante de lo que no conocen. La narración es capaz de crear maravillas porque se extiende hacia una aventura que todavía no se ha experimentado. Y eso con una secuencia que nunca es igual, es lo mismo que pasa cuando se intenta demonstrar un teorema de matemáticas. En la infinita sucesión de eventos reales, la historia sólo elige algunos y los organiza de una manera que sigue siendo “cuento”. Se enfrenta con una realidad considerada más amplia y más solemne de la que es contada.

 

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EL SEXO EN “CUARTO MILENIO” SALTA A LA PRENSA

cuarto milenio sexualización

Me alegra enormemente que este programa en el que participé haya movido y removido la preocupación que nos lleve a la reflexión. Solo desde la toma de conciencia del riesgo que asumimos cuando nos convertimos en consumidores de “pornografía” podemos paliar los tremendos efectos que implica: es la antesala de adicciones para personas que, por su genética o sus circunstancias, son vulnerables. La hipersexualización social es un hecho, solo una buena educación en nuestros hábitos puede ayudarnos con este y con otros riesgos para paliar las ansiedades provocadas por estereotipos viciados desde la publicidad y los medios de comunicación. Comer es una necesidad primaria, pero cada vez hay más casos de anorexia y bulimia. También el sexo es sano, pero la adicción nos cosifica y desdidibuja la relación de pareja presentando lo anómalo como normal, enlazando sexo, violencia y sumisión. La mujer queda transformada en un objeto para satisfacer apetencias. Es la gran sacrificada en el proceso. Lo peor, los efectos colaterales: familias destruidas, patrimonios dilapidados, abusos sexuales en la infancia, delitos de violación…

No fue casualidad que estuviera en el programa. En mi libro Inteligencia natural (Toromítico, 2013) ya me ocupé del problema de los abusos sexuales en la infancia y de cómo prevenirlos. En mi próxima publicación, en otoño, donde me ocupo del periodo de la pubertad y la adolescencia, casi un veinticinco por ciento de la obra trata sobre las claves de la educación sexual. Ellos, los niños y los adolescentes, son las auténticas víctimas de este sistema donde se ha instalado que el fin justifica los medios, que todo vale con tal de vender.

Gracias a La Gaceta por hacerse eco de este programa. Muchísimas gracias.

ENLACE CON EL ARTÍCULO DE LA GACETA: “La sociedad actual, ansiosa de sexo

ENLACE PARA VER EL PROGRAMA “CUARTO MILENIO”: “La conspiración del sexo

 

 

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ENTRE LA VIDA Y LA MUERTE: LA HIBERNACIÓN CADA VEZ MÁS CERCA.

HIBERNACION

El mes pasado me invitaron a participar en un programa de Cuarto Milenio donde tratamos el tema de la “milagrosa recuperación” de Luis. ¿Estuvo realmente muerto? ¿Qué ocurrió desde que se clavó una pequeña navaja en el corazón hasta que llegó al hospital? ¿Hubo o no paro cardíaco? ¿Durante cuánto tiempo? ¿Cómo pudo afectar la hipoxia al cerebro? ¿Qué evitó que muriera o que el deterioro fuera irreversible? ¿Hubo conciencia durante el coma y el periodo de estado vegetativo? Su regreso, ¿guardaba relación con la atención y las estimulaciones que se le dedicaron o no? En su momento, ya le dediqué una entrada al libro y al programa (ENLACE).

Para preparar el tema, después de leer todo lo posible, me reuní con mi hermano Francisco Aranda. Me interesaba su opinión como médico de urgencias por su experiencia directa para que me dijera ¿qué había ocurrido en esa ambulancia camino del hospital? Me interesaba su opinión sobre la regeneración neuronal como Coordinador Regional de EPES de Procesos Neurológicos y Médico, porque en numerosas ocasiones me ha comentado los estudios y ensayos sobre protocolos de atención para mejorar los resultados en recuperaciones de Ictus.

Fue el primero que me habló de que uno de los procedimientos que se seguían para conquistar tiempo para el cerebro durante el traslado en la atención de urgencias era reducir la temperatura corporal. Esto es tan sabido que no podemos hablar de “muerte” hasta que esta se contrasta a temperatura normal.

A veces, la hibernación puede producirse en condiciones muy particulares no controladas. Me mencionó el caso de un japonés que logró sobrevivir tres semanas aislado en la nieve gracias a este proceso. Busqué la noticia para profundizar más en el tema. El diario El País, refería el hecho así:

Mitsutaka Uchikoshi, de 35 años, disfrutaba de una barbacoa, el pasado 7 de octubre, junto a unos compañeros de trabajo en el monte Rokko (880 metros), cercano a Kobe, en el oeste de Japón, cuando decidió bajar sólo andando, en lugar de tomar el telesilla, como el resto del grupo.

Según publica The Times durante el descenso, se resbaló y se rompió la pelvis, perdiendo además el conocimiento. Sólo, sin poder moverse ni pedir ayuda, el joven japonés fue descubierto tres semanas después por un montañero. Apenas tenía pulso y su temperatura corporal era de 22 ºC.

Después de casi dos meses de tratamiento médico, Uchikoshi ha vuelto a casa, totalmente recuperado” (21-XII-2006: ENLACE A LA NOTICIA)

Hoy me encuentro con esta noticia publicada hace una semana con nombres y apellidos, aunque los experimentos son muy anteriores. Realmente sería maravilloso poder controlar el proceso para ganar el tiempo necesario que impida la degeneración irreversible. Pero nos abre también la puerta a la ensoñación, a esos astronautas de distancias insondables que se despiertan en el interior de una cápsula vomitando un líquido verdoso antes de enfrentarse a la pesadilla “alien”. En fin, aquí os dejo con este artículo publicado por el diario El Norte de Castilla de Valladolid. Merece la pena.

Dos profesores estadounidenses encuentran la fórmula para revivir a los muertos

Dos profesores estadounidenses encuentran la fórmula para revivir a los muertos
/ Efe
  • De momento solo ha sido experimentado con animales, pero aseguran que se puede empezar a probar con seres humanos

Peter Rhee, profesor de la Universidad de Arizona, y Samuel Tisherman, profesor de la Universidad de Maryland, han demostrado que es posible mantener durante horas cuerpos en un estado de ‘animación suspendida’, según informa la BBC.

El método, que hasta ahora solo ha sido probado en animales (con un éxito del 90%), consiste en drenar toda la sangre del cuerpo, reemplazarla por una solución salina y congelarlo (20°C menos de la temperatura normal corporal) una vez que el corazón del sujeto haya dejado de latir. Después de tratar la lesión, se vuelve a bombear la sangre por las venas y el cuerpo se va calentando poco a poco.

La animación suspendida es una técnica para ganar tiempo. Una vez que la persona ha fallecido, cada minuto que pasa, la falta de óxigeno en los órganos va matándolos. Por el estado de congelación, el metabolismo del cuerpo está detenido, no se necesita sangre para mantener vivas las células y la solución salina es la manera más rápida de enfriar al paciente. De este modo se pueden tratar las lesiones que han provocado la muerte e intentar reanimarlo devolviéndole la temperatura normal.

«En cuanto se empieza a bombear la sangre el cuerpo se pone rosado», asegura Rhee. «Es raro, a los 30°C el corazón late una vez, de la nada, y luego continúa haciéndolo y recupera el pulso a medida que se calienta».

Aseguran que, asombrosamente, los animales con los que han experimentado han mostrado muy pocos efectos secundarios al despertar. «Están un poco confundidos, pero después de un día vuelven a la normalidad».

La noticia surgió cuando Rhee y Tisherman aseguraron que estaban preparados para actuar en seres humanos, aunque sólo se practicaría en malheridos cuyo corazón hubiera dejado de latir y que esta fuese su última vía para volver a vivir .

‘Animación suspendida’

Tisherman utiliza con mucho cuidado el término ‘animación suspendida’. «Es importante que la gente sepa que no se trata de ciencia ficción, que debemos experimentar científicamente y con disciplina antes de poder usarlo como un método para evitar que la gente muera».

Las ideas de Tisherman de rescatar de la muerte a las personas que están al borde de ella comenzaron en la facultad de medicina, donde fue alumno de Peter Safar. En los años 60, Safar fue pionero en Resucitación Cardiopulmonar (RCP), el procedimiento de masaje cardíaco que usamos hoy en día para reanimar el corazón.

Reanimar el corazón es sólo la mitad de la batalla que libran los médicos, aunque la falta de oxígeno tras un paro cardíaco puede causar serios daños en los órganos vitales del cuerpo, el cerebro en particular. «Cada minuto que pasan esos órganos sin oxígeno los va matando», explica Tisherman.

Entre la vida y la muerte

Tisherman cree que la muerte es un punto subjetivo en el que los doctores dejan de intentar resucitar al cuerpo, pero, incluso entonces, algunas personas han logrado regresar a la vida.

«Si un paciente viene a nosotros dos horas después de morir no podemos devolverle a la vida», asegura Peter Rhee. “Pero si se está muriendo o acaba de morir y le suspendes, tienes la oportunidad de devolverle a la vida después de arreglar sus problemas estructurales». (ENLACE DIRECTO A LA ENTRADA)

 

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CLAVES DEL APRENDIZAJE Y LA MEMORIA, artículo-entrevista a Ignacio Mogado, “Si vas a la nevera y no te acuerdas de qué ibas a buscar, lee esto”

rompecabezas

Nunca insistiremos bastante en la evidencia: el aprendizaje depende de la atención que prestamos a aquello que hacemos, la atención se mueve por la emoción, por aquello que nos atrae, de ahí la importancia de la inteligencia emocional como portal del aprendizaje y el conocimiento. La segunda cuestión es la importancia de la lectura para desarrollar, potenciar y retener nuestras capacidades intelectuales. Se puede decir más alto, pero no más claro. Volvemos a las tesis base de Inteligencia natural (Toromítico, 2013).

Mi enhorabuena a Carlota Fomina y a ABC por esta entrevista. Anoto el título para incorporarlo a mi biblioteca. Aquí os dejo con el artículo original que he tomado de Facebook gracias a Ricardo Recuero.

Si vas a la nevera y no te acuerdas de qué ibas a buscar, lee esto

Día 02/07/2014 – 13.15h

El psicobiólogo Ignacio Morgado, autor de «Aprender, recordar y olvidar», explica a ABC las claves de la memoria

Si vas a la nevera y no te acuerdas de qué ibas a buscar, lee esto

inés baucells

El autor del libro «Aprender, recordar y olvidar» (Ariel), Ignacio Morgado, es capaz de dar a sus lectores las claves cerebrales de la memoria y la educación, y de reconocer al tiempo que prefiere perder la cartera que la libreta donde anota sus quehaceres diarios. «Hay cosas que no conviene tener en la memoria. Yo sin la agenda no puedo vivir», asegura. Este catedrático de psicobiología e investigador del Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona es también de esos profesores que no creen en el mal alumno, «sino en el que no ha hecho lo óptimo o ha hecho poco».

—¿Tener despistes de forma habitual es un signo de alerta?

—Normalmente no. Es estar poco atentos, por eso puede confundirse. Muchas veces cuando nos olvidamos algo es que no le pusimos suficiente atención. Yo a mis alumnos les digo:«no me digas que eso se te ha olvidado, porque solo se olvida lo que se aprende». La atención es uno de los factores que más influye en el aprendizaje y en el registro de lo aprendido por el cerebro. Y la atención la proporciona el interés. Además, realmente te interesa lo que te emociona. Aquello que nos emociona es aquello a lo que le prestamos atención.

—Es difícil no preocuparse cuando uno pierde constantemente las llaves, o de vez en cuando va a coger algo en la nevera y se le olvida por completo de lo que quería…

—Este tipo de situación tiene que ver con la pérdida de memoria de trabajo (reciente). Pero también tiene que ver con el estado y el lugar en el que nos encontramos, y donde lo aprendimos. Es decir, estás delante de la nevera, pero lo que ibas a coger lo pensaste en el comedor. Por eso cuando vuelves sobre tus pasos al comedor, a la misma situación que estabas cuando pensaste qué ibas a coger, te acuerdas de lo que querías. La otra situación puede deberse al estado interno del organismo. Si tu aprendiste algo bajo el influjo de un estimulante, como el alcohol o el café, puede que cuando no lo estés tengas dificultades para recordarlo.

—Esto que comentamos le ocurre a gente muy joven. ¿A qué edad es normal empezar a perder memoria?

—Lo primero que hay que saber sobre la pérdida de memoria es que es un fenómeno natural que le sucede a todo el mundo antes o después. Los estudios sugieren que el declinar de la senectud no es aparentemente hasta después de los sesenta años, pero en algunas personas pueden observarse deterioros a partir incluso de los cuarenta. Empieza un proceso que llamamos de dificultad en la memoria de trabajo (que es la inmediata o de corto plazo, aquella que utilizamos para manipular información, planifican el futuro, resolver problemas a término medio…) Pero se trata de un fenómeno natural. Se debe a que se produce una disminución de la materia del cerebro, particularmente, de la corteza prefrontal.

—¿Qué podemos hacer para que esto no nos plantee dificultades?

—Hay muchas formas de auxiliarnos con respecto a esa pérdida de memoria. Una es tener una agenda, otra ponernos recordatorios… Son deterioros naturales con solución de recursos. Pero la mejor medida relación coste-beneficio, la más accesible de todas, la más barata, es la lectura.

—¿Qué necesita nuestra memoria para funcionar correctamente?

—A parte de la salud, de encontrarse sano, hay tres cosas básicas o preparatorias para el aprendizaje de la memoria. Una es el ejercicio físico: Este hace que se libere en el cerebro una sustancia cuyo acrónimo es BDNF. Es una especie de lubricante que hace que el motor funcione, que tengan más facilidad para conectarse entre sí las neuronas en el cerebro. El deporte mejora la irrigación sanguínea de nuestro cerebro. Hace que llegue mejor la sangre, la glucosa, y todo lo que necesita para funcionar correctamente. La segunda cosa es el sueño. Dormir prepara el cerebro para aprender, mejora la fisionomía de las neuronas implicadas en la memoria. La tercera es evitar comer cosas negativas para nuestra salud, como es tener una dieta rica en grasas saturadas que reduce la sensibilidad de las neuronas.

—¿Qué tiene que ver la memoria con la inteligencia?

—La memoria (de trabajo) es clave en la inteligencia. Y como esta memoria específica se puede aumentar mediante ejercicios, porque aumenta la corteza prefrontal, puedes aumentar también tu inteligencia. Obviamente, dentro de unos límites. No vamos a pasar de tener un cociente intelectual de 90 a tener uno de 130. Pero la memoria de trabajo se puede mejorar. El entrenamiento no es una técnica milagrosa. No hay procedimientos para ser Einstein, pero si para mejorar el rendimiento. Por ejemplo: Jugar al ajedrez, resolver problemas de matemáticas y de lógica y filosofía.

—¿Cómo podemos trasladar esto al mundo del estudiante, mejorar su forma de estudiar, de aprender, de memorizar?

—Vuelvo a la lectura. Es un fallo enorme de nuestro sistema educativo el no invitar a nuestros alumnos a leer, y hacer ejercicios con ellos. Por ejemplo, pedirles que cuenten qué han leído, qué otra versión darían, qué sentimientos les ha provocado el texto… Leyendo ponemos en juego todas las partes de nuestro cerebro, la parte racional, la emocional, la receptiva… pocas cosas estimulan más que la lectura. Si esta se complementa con ejercicios, puede resultar súper útil: Leer dos páginas y resumirlas después… es sencillísimo y baratísimo. Todo estimula. Todo lo que se trabaja. En la universidad cogen apuntes, los leen mil veces y luego los repiten. Si en vez de eso les hiciéramos cuatro preguntas que buscan la solución a un problema, esa es la manera de recordar y retener información semántica (memoria explícita), de contenidos (memoria ….), de comprensión (contrastando…) Solo razonando sobre lo leído es como se aprende, no copiando los mejores apuntes. Leer los apuntes, un artículo, la web, mirar las cosas como un Sherlock Holmes, un detective. El estudiante cree que tiene que leer 1.000 veces los apuntes y que pierde el tiempo si investiga, pero esta es la única manera de formar la memoria.

—Pero en la enseñanza tradicional en España el estudio ha estado basado en la lectura de los apuntes a aprender, tantas veces como sea necesario.

—Efectivamente. La relectura de apuntes, muchas veces de otro estudiante, ha sido siempre y es todavía uno de los grandes males de nuestro sistema educativo. Insistiendo en este modo de estudio pasivo muchas veces se ha dejado de lado uno de los mejores procedimientos que existen para aprender y formar memorias robustas, que es el que consiste en tratar de recordar y reconstruir con frecuencia el conocimiento que se va adquiriendo. El recuerdo es un proceso activo que no sólo sirve para evaluar lo aprendido, sino también para seguir aprendiendo. Más aún, el recuerdo sistemático puede ser una forma de aprendizaje superior incluso a la del aprendizaje original.

—¿Qué más puede hacer un profesor para mejorar, según usted, la forma de estudiar de sus alumnos?

—En algunos niveles educativos, y particularmente en la universidad, es frecuente que el estudiante que no ha sido bien instruido sobre el trabajo a realizar sufra una cierta confusión cuando no sabe bien dónde concentrarse y a qué apartados o explicaciones de los textos que estudia, sean libros, artículos u otros materiales prestar más atención. ¿Esto es lo que debo estudiar? ¿Esto entrará en el examen? son preguntas frecuentes. Esta confusión es grave porque es una fuente importante de cansancio y desmotivación de los alumnos, pero es un problema que tiene fácil solución. El estudio de un alumno puede ser guiado por preguntas cuidadosamente calculadas pro el profesor para que sus posibles respuestas abarquen los contenidos más importantes de la materia estudiada.

—¿Qué gana así el estudiante?

—Es un procedimiento que motiva al estudiante, concentra su atención y le convierte en una especie de detective o investigador que busca donde sea necesario, es decir, en cualquier material o posible fuente de estudio, la solución o respuesta a los interrogantes que se le plantean. Es, además, un modo de enseñar al estudiante a trabajar y ganar autonomía para aprender, pues buena parte del trabajo intelectual profesional va a consistir siempre en plantear problemas y tratar de argumentar soluciones a los mismos. Es, por tanto, un tipo de actividad que puede aumentar la capacidad del alumno para aprender por sí mismo en un futuro.

—¿Cuál es, según usted, el mejor sistema pedagógico, aquel que puede ayudar al joven a aprender?

—No existe un único sistema, sino diferentes reglas en distintas situaciones contextuales para diferentes contenidos. Por ejemplo, los exámenes orales son fantásticos para la memoria. Su principal ventaja es que hace que el estudiante explique lo que entiende. Cuando el estudiante sabe que lo examinan oralmente, este implica todo su razonamiento. Aprender a exponer incita a distintas formas de trabajo para el alumno, induce a realizar un tipo de estudio mucho más basado en la comprensión de los materiales y la información que en su simple memorización. Y al profesor le permite realizar una evaluación muy rigurosa del conocimiento adquirido por el alumno.

«No todos los momentos del día son igualmente buenos para aprender»

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INTELIGENCIA NATURAL: Belén Martínez entrevista a José Carlos Aranda para “MAESTRA DEL CORAZÓN”

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BELEN BLOG ENTREVISTA

Conocí a Belén a través de las redes sociales. Había visto el programa de Cuarto Milenio sobre educación en el que había participado y decidió leer Inteligencia natural. Tuvo luego la gracia de compartir la fotografía del libro y se lo agradecí. Y, por último, la iniciativa de solicitarme una entrevista para su blog…

Cuando las personas trabajan con ilusión y entusiasmo es muy difícil decir que no. Belén es una “maestra de corazón”, de vocación. Estoy convencido de que pasarán por ella los años y seguirá vistiéndose una sonrisa para saludar a “sus niños”, porque así los sentirá, como suyos en responsabilidad, y en amor y cariño.

Espero que os guste la entrevista, pero también que os guste el blog de Belén tan afín a mis planteamientos. En un momento determinado me pregunta si podemos tener esperanzas. El hecho de contar con personas jóvenes como ella es la demostración palpable de que sí podemos y debemos tener esperanzas en el futuro.

 

Un abrazo, Belén.

ENLACE A LA ENTREVISTA

 

 

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¿ES EL SEXO ADICTIVO?: DE LA ANSIEDAD A LA ADICCIÓN A TRAVÉS DE LA PORNOGRAFÍA.

Me alegra enormemente que, tras el programa de Cuarto Milenio sobre la “Conspiración del sexo”, algo se haya movido y comiencen a aparecer informaciones al respecto.

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El sexo no es malo, es un instinto básico en cualquier animal garante de la supervivencia, el problema deriva cuando paliamos nuestra ansiedad a través de conductas repetitivas que acaban generando adicciones. El que la adicción al sexo no haya sido reconocida y se considere una “excusa” que algunos utilizan para justificar su libertinaje no es más que una cortina de humo. ¿Alguien entiende que hablemos de ludopatía o bulimia refiriéndonos a la adicción al juego y a trastornos alimentarios y no exista la adicción al sexo como patología? Ocurre que el negocio de la pornografía es la segunda industria más lucrativa en internet detrás de los vídeo juegos y hay demasiados intereses conjugados como para permitir que el tema se trate como una pandemia. Según la Comisión Europea, entre el 6 y el 8 por ciento de la población es adicta al sexo. Estamos hablando de un problema que afecta a tres millones de españoles, tres millones de familias.

Practicar el sexo, la masturbación o ver pornografía no tiene por qué acabar en adicción o enfermedad, pero llega a serlo cuando genera dependencia y el individuo es incapaz de pensar en otra cosa que no sea eso. Las víctimas son fundamentalmente varones, en torno a un 85 por ciento frente a un 15, y lo son porque el área cerebral relativa a la sexualidad ocupa el triple de tamaño en el cerebro de un hombre y, además, es vulnerable a la estimulación visual. Como en las demás adicciones, en el caso de la pornografía, se va desarrollando tolerancia por lo que cada vez se necesitan mayores dosis de dureza y violencia para lograr el mismo grado de excitación. Esto va produciendo un distanciamiento entre lo virtual y la realidad lo que lleva al sujeto a ir abandonando el sexo compartido o a buscar experiencias cada vez más potentes y estrafalarias. Llegan las líneas eróticas, la prostitución, las citas por internet… Y, lo peor, es cada vez más fácil y más accesible.

Lo que en un sujeto normal no tiene ninguna repercusión, en una persona que sea propensa genéticamente, puede ser terrible. Personalmente, la hipersexualización de la sociedad la relaciono con el incremento de abusos infantiles, otro de los gravísimos problemas que está asolando el panorama. Las estadísticas nos dicen que el 20 % de los niños sufren abusos sexuales y los únicos estudios oficiales sobre el tema datan de 1998, ¿a nadie más que a mí le parece esto un disparate?.

En Inteligencia natural (Toromítico, 2013) dediqué un apartado específico a  la prevención de los abusos sexuales infantiles, en mi próxima publicación, la segunda parte, dedico dos capítulos a educación sexual en la pubertad y la adolescencia. Se está confundiendo a los jóvenes y a los padres identificando la libertad sexual como una conquista de madurez social, sin embargo, cuando sexo y emociones no van de la mano, el desequilibrio y el traumatismo de la experiencia son desastrosos. De esto nadie habla excepto los psiquiatras en sus respectivas consultas (véase El niño mal amado, de Valentina Supino-Vitervo, por ejemplo).

El sexo es salud siempre que forme parte de nuestra vida, de nuestros hábitos, de nuestra ética personal dentro de una moral social que nos permita desarrollar nuestro propio proyecto de vida. No es una definición personal, lo es de la Organización Mundial de la Salud.

Son interesantes las aportaciones de las investigaciones que presenta el siguiente artículo, les aconsejo su lectura. También les dejo el enlace al programa de Cuarto Milenio.

PARTICIPANTES EN LA MESA DE DEBATE DE CUARTO MILENIO "LA CONSPIRACIÓN DEL SEXO" ÚLTIMO PROGRAMA DE LA 9ª TEMPORADA

PARTICIPANTES EN LA MESA DE DEBATE DE CUARTO MILENIO “LA CONSPIRACIÓN DEL SEXO” ÚLTIMO PROGRAMA DE LA 9ª TEMPORADA

La adicción al sexo está en el cerebro

Día 14/07/2014 – 16.46h

Las personas con este trastorno tienen las mismas características a nivel cerebral que los adictos a drogas

El consumo incontrolado de pornografía parece provocar una actividad cerebral en personas con un comportamiento sexual compulsivo o adicción al sexo similar a la que causa la adicción a las drogas, según un estudio de la Universidad de Cambridge (Reino Unido). Sin embargo, los investigadores advierten que esto no significa necesariamente que la pornografía sea en sí misma adictiva. El estudio se ha publicado en «PLoS ONE».

Existe controversia sobre lo que algunos expertos en salud mental denominan adicción al sexo. ¿Se trata de un trastorno mental o de algo más? En 2010 se incluyó por vez primera en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM 5), la ‘biblia’ de la Psiquiatría mundial, y lo que hasta ese momento era para muchos un cuento chino, se convirtió en la excusa perfecta en la que se escudaban personajes como el actor Michael Douglas o el golfista Tiger Woods para justificar sus infidelidades. Sin embargo, su clasificación como trastorno mental ha sido efímera, ya que en la última revisión de esta ‘biblia’ de la salud mental, las adicciones sexuales no ha logrado «pasar el corte». A pesar de ello, muchos han achacado sus problemas de pareja, económicos o laborales y de cualquier índole a su adicción al sexo. Algunos sexólogos estiman que habría un 6% de la población con este problema. Pero, ¿realmente existe esta enfermedad?

Aunque las estimaciones precisas se desconocen, algunos estudios han sugerido que hasta uno de cada 25 adultos está afectado por una conducta sexual compulsiva. Esta adicción puede tener un gran impacto sobre la vida y el trabajo de una persona, lo que conduce en ocasiones a sentimientos de vergüenza. Y entre los factores desencadenantes, un excesivo de la pornografía parece ser una de las principales características identificadas en muchas personas con comportamiento sexual compulsivo.

En este nuevo trabajo los investigadores del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge examinaron la actividad cerebral de 19 varones adictos al sexo y los compararon con el mismo número de voluntarios sanos. Todo ellos había comenzado a consumir pornografía a edades más tempranas y en mayor proporción que los los voluntarios sanos.

Actividad cerebral

«Nuestros pacientes tenían grandes dificultades para controlar su conducta sexual lo que complicaba su vida diaria», asegura Valerie Voon. En muchos aspectos, añade, «sus comportamientos eran muy similares a los de las personas adictas a drogas». Para determinar si ambas adicciones compartían una misma actividad cerebral los investigadores analizaron las respuestas cerebrales de los participantes ante distintos estímulos -vídeos cortos de contenido sexual explícito o de deportes- mediante resonancia magnética funcional (fMRI), que utiliza un nivel de oxígeno en la sangre (BOLD) para medir la actividad cerebral.

Así, comprobaron que tres regiones eran más activas en los cerebros de las personas con un comportamiento sexual compulsivo en comparación con los voluntarios sanos. Dichas regiones -estriado ventral, dorsal cingular anterior y la amígdala- son las áreas que también están especialmente activadas en los adictos a las drogas cuando se muestran estímulos relacionados con su adicción. Explican los investigadores que el estriado ventral está involucrado en los procesos de recompensa y motivación, mientras que la corteza cingulada anterior dorsal lo está con la anticipación de recompensa y anhelo por la droga y la amígdala con el procesamiento de la importancia de los acontecimientos y las emociones.

Los investigadores también preguntaron a los participantes que evaluaran el nivel de deseo sexual que sentían mientras veían los vídeos, y lo ‘mucho’ que les gustaba verlos. Se sabe que las personas adictas a drogas se sienten ‘obligadas’ a buscar la droga porque ‘necesidad’ más que por un ‘disfrute persona’. Este proceso anómalo se conoce como ‘motivación de incentivo’, una teoría convincente en trastornos de adicción.

Sexo explícito

Como era de esperar, los investigadores vieron que los pacientes con un comportamiento sexual compulsivo mostraron mayores niveles de deseo hacia los vídeos de sexo explícito, pero no los calificaron necesariamente con la puntuación más alta. En los pacientes, el deseo también se correlacionó con una mayor interacciones entre las regiones dentro de la red identificada, con una mayor intercomunicación entre la corteza cingulada dorsal, cuerpo estriado ventral y la amígdala.

Voon y sus colegas también encontraron una asociación entre la actividad cerebral y la edad: cuanto más joven era el paciente, mayor era el nivel de actividad en el estriado ventral como respuesta a la pornografía. Además, destacan que dicha asociación fue más fuerte en los individuos con un comportamiento sexual compulsivo. Las regiones de control frontales del cerebro, en esencia, los «frenos«» de nuestras actitudes compulsividas – continúan desarrollándose hasta mediados la veintena, y dicho desequilibrio puede causar una mayor impulsividad y toma de conductas de riesgo en los jóvenes. Los hallazgos relacionados con la edad en individuos con comportamientos sexuales compulsivos , señalan los expertos, sugieren que el estriado ventral puede ser importante en los aspectos de desarrollo de los comportamientos sexuales compulsivos de una manera similar como lo es en las drogodependencias.

«Existen claras diferencias en la actividad cerebral entre los pacientes que tienen un comportamiento sexual compulsivo y los voluntarios sanos y estas diferencias son similares a los de los drogadictos -añade Voon-. Mientras que estos resultados son interesantes, es importante tener en cuenta, sin embargo, que no podían ser utilizados para diagnosticar la patología. Tampoco nuestra investigación proporciona necesariamente evidencia de que estas personas son adictas a la pornografía».

Para John Williams, jefe de Neurociencia y Salud Mental en el Wellcome Trust, los conductas compulsivas, como ver porno, comer o jugar en exceso, son cada vez más comunes. «Este estudio nos ofrece nuevos datos para descubrir cómo nos comportamos ante actitudes que sabemos que son potencialmente perjudiciales para nosotros».

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